Изгуби тежину са Бигпикцхеи-ом 3 недеље. Минус 4,3 кг

Здраво! То је завршило трећу недељу нашег "мршавог" маратона и то је веома угодно - позитивна динамика је очувана, наиме, током прошле недеље сам изгубио 1,1 кг. Укупан губитак масе за 3 недеље износио је 4,3 кг.

За оне који први пут чују о маратону, дозволите да вас подсетим: Ја сам са блогерима Ильа Валиев и Сергеј Мартиросјан одлучио да изгуби тежину. Да изгубимо тежину било је занимљиво, имамо главну награду, која ће ићи на победника. Сам конкуренција ће трајати 5 недеља (3 су већ прошле), а ми покушавамо да изгубимо тежину уз помоћ књиге "Брза дијета 5: 2".

А сада како су се догађаји развили ове недеље. Суштина исхране: два дана недељно седите на 600 кцал, а у другим данима у недељи се не ограничавате пуно, али у разумном року.

Тако се догодило да сам болесна током читаве седмице, тако да у току недеље није било уобичајених путовања у ходник или шетње. Али у граду скоро нисам ишао, а то значи да су кафићи и ресторани прошли поред мене. Алкохол (250 грама Јамајка рум) током недеље је дозвољавао једном, када је изгубио свој омиљени Спартак. Па, тако: радите, радите и радите опет. Толико је било ове недеље да је понекад заборавила да једе :). Дани када је било потребно седети за 600 кцал транспортовано је апсолутно мирно, без напетости.

Вероватно ћу морати да се разболим још пар дана, а затим планирам да одмах наставим физички напор. Само две недеље остају до краја такмичења и конкуренти губе тежину и снагу :). Видимо се.