Share
Људи који живе у 2015. много су вероватније да живе на 100 година од својих бака и деде. Савремена медицина, компетентни лекари, корисне фитнес апликације за које раније нисмо ни сањали - све ово намерава да продужи људски живот..
У нашем прегледу, савет људи који су данас прешли 100-годишњи прекретницу. Интересантно, неки од ових савета су супротни једни другима. Према томе, сваки од наших читалаца може изабрати оно што воли.
(Укупно 10 фотографија)
Извор: новате.ру
1. пити виски редовно
Самуел Балл, који је претворио више од једног века, и даље је упоран и весел. Недавно је открио тајну свог дугог живота: "Пиће и жена". Тајна дуговечности, према Самуелу, је добра жена, два вискија вискија ноћу и лако се подижу.
2. Имајте смисао за хумор
Емилиано Мерцадо, који је живео на 115 година, захваљујући свом дугом животу смирује свој смисао за хумор. Поред тога, Мерцадо верује да је његово свакодневно коришћење фуншуре од куване кукуруза, трске и млијечне креме помогло му да живи до своје старости..
3. Прославите породичне празнике и учествујте у креативности
Ако кажете да исхрана лучког вина, чоколаде, цигарета и маслиновог уља може допринети дугом животу, чиниће се лудом. Међутим, то је управо случај у случају Јеанне Лоуисе Калман, која је живела 122 године и недавно је издала ЦД под називом "Господја времена", на којој она рецитује рап о свом животу.
4. Започните јутро са вискијем и медом
Фред Хале, који је умро у 112. години старости, приписао је свој дуги живот пчеларју и меду, који је појео свако јутро, понекад пио виски.
5. Једите сирове рибе и купите добар душек
Јело сусхи редовно и спавају осам сати сваког дана. Ово је тајна дуговечности била Мисао Окава, која је постала пета особа која је живјела до 117 година. Такође, у 2014. години рекла је да свако "треба научити како се опустити, јер је стрес убица".
6. Понекад уживате у цигари
Упркос упозорењима лекара широм света, 115-годишњи Хришћан Мортенсен не верује да је умерено пушење штетно за његово здравље. Мортенсен је рекао да је довољно живети "здравим животом" и понекад пушити добру данску цигару.
7. Једите што више сланине.
Невероватно, али истина: упркос чињеници да звучи апсурдно, пеарл Цантрелл, 105-годишњакиња, верује да је сланина помогла да живи до таквог доба. Она само воли сланину и једе је сваког дана..
8. Никад не пијте или не пушите
Не сви се уклапају на исти начин живота. Томоји Танабе, који је умро у 113. години, тврдио је да је могао да живи до своје старости јер никада није пио алкохол или пушио у свом животу.
9. Једите малу храну.
Као што је Јироемон Кимура, јапански поштар, тврдио је да је живио 115 година, а 253 дана је помогла чињеница да је увек једео у малим порцијама и никад није јео довољно свињетине. Дијета дуготрајности састојала се од пиринча, бундеве и слатког кромпира..
10. Пуши као парна локомотива
Чини се да је скоро немогуће да са таквом исхраном можете остати живи, али је 101-годишња Доротхи Хове у свом животу пушила готово пола милиона цигарета. "Жив сам само због вискија и цигарета", рекао је Британац. "Мој доктор је рекао да не бих био жив без њих"..
Legal Technique