Share
Пре две године, Елена Гоодалл је толико тежила да се може мерити само на индустријском нивоу. Приликом лекарског прегледа лекар је рекла дјевојци да једва живи 35 година. Ово је била прекретница за Елена, и одлучила је да радикално промени живот ...
(Само 8 фотографија)
Извор: Даили Маил
29-годишња Елена Гоодалл из аустралијског града Кернс показала је невероватну промену у изгледу: од краја 2015. успела је да дели са 115 (!) Килограмима вишка тежине. Она може бити пример за многе: прије двије године није била у могућности да везује чарапе, а данас је ангажована у триатлону, учествује на чувеном маратону Ирон Ман и одлично се осећа.
Према Јелени, она је имала стварну зависност од брзе хране, дневно је јео храну у великим количинама и није могла превазићи њену зависност. У мају 2015, она је тежила 184 килограма и пате од дијабетеса типа 2 и апнеје (заустави дисање).
"Током лечења лекар ме је питао колико ја тежак, а ја нисам знао тачну тежину, јер када сам покушао да тежим уобичајеним тежинама, показали су грешку: био сам сувише тежак. Да бих сазнао колико тешко, морао сам да користим индустријске тежине" - рекла је Хелен у интервјуу за британски таблоид. Случај са скалама је уплашио: пре тога, није имала појма да су ствари биле толико лоше. Од тог тренутка, чврсто је одлучила да се брине о свом здрављу..
"Нисам могао ништа да урадим, чак ни везујем своје везице или седим на тлу, јер тада нисам устао", Елена се сјећа тих времена. "Али то није било увијек тако! Прије тога сам учествовао на пливачким такмичењима, био је у добром стању Мислим да сам се тек навикла на удобно живљење и постала сам љена. Прво сам купила брзо храну за вечеру једном недељно, онда два, онда три. И постепено сам почео да једем јунк храну свако вече, а не само један служи! Нисам имао никакву мотивацију, нисам био довољно више од мјесец дана, волео сам брзу храну д и није могла престати. За мене то је било као дрога ".
Доктори су рекли аустралијској да ако није урадила ресекцију желуца и не мења свој начин живота, вероватно неће живети до 35 година. Елена је одлучила да изврши операцију након што је желела да узме возачку дозволу због апнеје. "Ниво кисеоника у крви пао је на тако ниске нивое да бих заспао за воланом", објаснила је она..
"После операције имала сам прилику да упознам жену која је прошла исту процедуру, али није променила начин живота. Наставила је да једе нездраву храну, није играла спорт, а као резултат тога, сва тежина јој се вратила", каже Елена. Рекао сам себи: "Не, то ми се неће догодити!" Тако сам узео триатлон и почео да тренирам ".
Истовремено, Елена одлучила да се не фиксира на свој изворни циљ достизања тежине 85 килограма, али да се брине о томе да постане јака, спортска и здрава. "Дијета и спорт ми је помогао да изгубим тежину", рекла је дјевојка. "У потпуности сам одбила брзу храну и почела кувати здраве хране код куће"..
Захваљујући свакодневним интензивним тренинзима, Елена је постала тако снажна и издржљива да је 11. јуна завршила полу-триатлонски програм Иронман (Ирон Ман), који је пловио на раздаљини од 2 километра, возио 90 километара на бициклу и возио 21,1 километара. У децембру 2017. године, Елена планира да учествује у пионирском програму тријатлона, а њен даљњи циљ је Светско првенство у триатлону на Хавајима.
Све време, девојка држи дневник, Еллие'с Патх то Хеалтх, у друштвеним мрежама, где говори о томе како је изгубила тежину. "Сада настављам да губим тежину, имам интензивни тренинг тренинга, а сада тренирам са свим својим снагама, и није чудно што тежина нестаје, али стално радим са нутриционистом и нутриционистом, јер не желим даље изгубити тежину", каже Елена. колико ми је тело потребно, али сада ризикујем превише да изгубим тежину Када учествујем у Ирон Ману, не размишљам о времену и резултатима, само желим да докажем себи да могу то да урадим. И такође покушавам да покажем другима шта пут Прошао сам, са свим својим успехом и срећно ".
Legal Technique