Share
Једном, 29-годишња медицинска сестра, Харсха Суревера, која живи у Мелбурну, видела се на фотографији са пријатељицом коју је објавила на Фацебооку и схватила да је дан коначно стигао када се нешто промијенило. Девојка није била спремна за такву негативну реакцију, која је узроковала њен изглед и тежину.
Харсха је започела своју трансформацију - почела је да иде у теретану, ослањајући се на кардио вежбе. Као резултат, током првих 10 месеци девојчица је изгубила 42 килограма (почетна тежина је била 107 кг). И раније је појео готово све - на пример, могла је једити двије пице дневно и пити све с литром кока-коле. "Била сам опседнута храном, није било нормално", каже Харсха.
Извор: Даили Маил
Почевши од тренинга, Харсха се променио и дијете.
Хамбургери и погодна храна замењена зеленим салатама и протеинима, смањила је количину шећера и соли.
У 2011. години, Харсхи је изгубио 42 килограма и од тада ради без икаквог посла на себи и њеној фигури.
Истина, медицинска сестра је сада прешла са кардио-лифтинга..
Legal Technique