Share
Мушкарац из Оклахома је фотографисао његову фитнес путању, која је трајала 3 месеца, а затим је монтирала у један видео. Фасцинантно.
24-годишњи амерички Хунтер Хоббс (Хунтер Хоббс) се усудио експериментисати, што је резултирало у 12 недеља изгубио 19 килограма. Према његовој исповести, није било лако, али резултат је импресиван: лака канцеларијска пауза претворена је у згодан.
Посебно је лепо гледати ову трансформацију убрзано: од фотографија које је Хунтер свакодневно снимио како би забележио напредак, он је створио видео-снимање временског интервала.
Извор: Боред Панда
Хунтер Хоббс из Нормана, Оклахома, ради у канцеларији за нафту и гас. Од седентарног живота, као и многих, током зиме стекао је доста додатних фунти.
Почетак године обично постаје вријеме бума у теретани: бројне снежне капљице почињу да се обучавају како би припремиле своје слободне трупе за почетак плаже сезоне. Али мало људи добија.
Али Хунтер је успео: његова импресивна трансформација, коју је провео 12 недеља од јануара до априла, постао је прави хит на Интернету.
Хунтер је почео експеримент тежином од 92 килограма. Почео је да једе тачно и 5-6 пута недељно да би се у теретани изађао са теговима, а такође и кардио дневно 20-30 минута или ујутру или одмах након тренинга снаге. Истовремено, на почетку своје фитнес стазе, користио је веће тежине, а према крају експеримента, постепено је смањио оптерећење, уз повећање стопе.
Али, према Хунтеру, најтежа ствар била је пратити дијету. Није чудо што кажу да исхрана има главну улогу у трансформацији тела - ефекат обуке на резултат је само 20 процената. Хобс је појео пилетину, слатки кромпир, слатки кромпир, овсена каша, салате, ораси и пили протеински шејкови. Он је одустао од алкохолних и слатких пића, али истовремено је пио најмање три литре обичне воде сваког дана..
"Кувала сам своју храну, сваки дан сам ручала да радим са мном и покушавала да једем што је могуће мање у кафићима и ресторанима", каже Хунтер. "Од самог почетка, записао сам све што једем да бих боље схватио колико калорија, протеина, Ја узимам масноће и угљене хидрате, а потом, схвативши то, само сам појела исту храну и порције ".На самом почетку његове трансформације, Хунтер се константно осећао "исцрпљен, демотивиран и заувек гладан"..
"Око три недеље након што сам започео да приметим неке праве промене, а моје тело се прилагођавало новој исхрани и тренингу, сваке следеће недеље постаје све боље и боље", каже се Ханттер. "Али борба се наставила и морао сам да се напетим дан, али када видите напредак, много је лакше напредовати. Сада се осећам милион пута боље од самог почетка, имам пуно енергије, самопоуздања и мотивације ".Хунтер, који је започео експеримент губитка тежине из радозналости, признао је да је ово "најтежи задатак" који се икада поставио. Али упорност га не узима: он је већ погодио наслове светских медија, када је у јануару ове године одлучио да сазна где је дно Екцел-ове табеле.
Хоббсу је требало више од девет и по сати да стигне до краја стола. Испоставило се да је ограничено на 1.048.576 линија. Према блогеру, да би сазнали која линија у Екцел-у је последњи, "најгласнији изазов" у његовом животу, али неко је и даље морао то да уради..
Драги читаоци!
Желите да будете у току са ажурирањима? Пријавите се на нашу страницу Фацебоок и канал у Телеграм.
Legal Technique