50-годишњи фармер са својом прекрасном фигуром ће вас уздићи са кауча и усвојити здрав начин живота

Педесетогодишњи фитнесс тренер открио је тајну младог тела и челичне штампе. Јеннифер Кинг је пољопривредник у Северној Каролини који изводи невероватне трикове за жену: претвара огромне гуме и вежбе са мамцем. Глатка америчка жена на Интернету је позната по надимку Фарм Гирл Јен ("Јен, девојка са фарми"), а њен канал на ИоуТубе-у под називом Бансхее Моон потписали су више од 350 хиљада људи. Помаже јој да зарађује више од 100 хиљада долара годишње..

Извор: Даили Маил

То је Јеннифер способна. Тешко је поверовати да је 50 година!

"До сада, када је педесет година у реду, у мојој средњој кризи сам купио моћни шестостепени мануелни мењач који сам одувек желео. Не брините се о мојим боре, већ да будем старији, мудрији и просперитет по мом укусу", каже Јеннифер.

"Ја сам јачи и танији него икада, и сигуран сам да је то углавном због програма за обуку снажне снаге. Старење и смрт су природне етапе живота, али волим да мислим да то радим по сопственим условима што је више могуће и са свим милостима и достојанством које могу учинити. ".

Иако је Јеннифер увек волела фитнес, пре само осам година постала је укључена у дизање тегова. "Почео сам тренинг у раном добу, аеробик и трчање, имао сам мало тежине кад сам имао више од двадесет година, али нисам то схватио озбиљно. Пре само осам година сам се укључио у цроссфит, гдје је велика пажња посвећена олимпијском дизању тегова А онда, прије четири године, додао сам моћном програму свом режиму ", каже фармер.

Сада Џенифер одржава здравље и енергију шетањем 10 хиљада корака дневно и промјенљивим тренингом и тренингом снаге. Прилицни фармер тешко подиже брзо, а вежбе на улици са махом, гумама и сопственом тежином, чучњом, вуче и љуљашњом штампе. Ако нема времена за одлазак у теретану, она обавља интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) са теговима. "Што се тиче дијете, волим разне рибе и поврће. Избјегавам производе високог степена обраде, посебно оне који садрже рафинирани шећер", каже Јеннифер.

"Правилна исхрана и вежбање су основа доброг живота: не само здравље, већ и срећа. Чини ми се да здрав начин живота може излечити различите физичке и менталне болести", каже Џенифер. Жена је објавила видео снимке о свом тренингу и начину живота са својим супругом Јасоном од 2012. године. "Никада нисам могла да замислим да ћу постати звезда друштвених мрежа у тој доби. У принципу, ја сам отворена особа, али сам се срамота испред великих гомила. Зато, понекад када морам да се забавим, налазим се мало изван моје зоне удобности" фармер.

"Смешно је да је све почело чињеницом да је мој супруг узимао неколико видео снимака са оним што радим, за забаву, само сам шокиран како је све експлодирало. Запањујуће нас када путујемо, људи долазе они нам говоре да нас стално гледају. Мало је чудно када вас, по први пут, чини да вас лично познају. ".

"Стварно ми се свиђа када ми људи кажу да их инспиришем да бирају најбоље и да у првом плану буду приоритет број један", додаје Јеннифер..