Дакле, овде је - савршена хигијена, према научницима, не можете прање сваког дана

Када је у питању свакодневна хигијена - од чишћења зуба до вечерњег туша, можда мислите да већ знате све. Али сада желимо да се мало потресемо ствари. Одговарајући на савете медицинских удружења и професионалаца, Бусинесс Инсидер је одлучио да опише најбоље начине да буду чисти, здрави и оштри..

Извор: Бусинесс Инсидер

Колико често треба да перем косу?

Најкраћи одговор - нико не сме да свакодневно пере косу. Поред тога, све зависи од врсте коже: ако је нормално или сухо, довољно је један или два пута недељно.

Колико често треба да ми прочистим зубе??

Америчка стоматолошка асоцијација препоручује два пута дневно четкање зуба два пута дневно, иако не одређује у које време дана то треба урадити. Посебно темељито чишћење зуба треба да буде пре спавања. На крају крајева, док спавате, активност пљувних жлезда је оштро смањена, стога су зуби мање заштићени од кариеса..

Када је најбоље време за наношење антиперспиранта или дезодоранса?

Идеално време је пре кревета. Ако користите антиперспирант на овај начин, дајте му довољно времена да блокирате знојне жлезде пре него што зној почиње излазити ујутру. Већина ових производа траје најмање 24 сата, тако да не брините о могућем мирису зноја до краја радног дана..

Колико често треба да се туширате?

Испоставило се да се већина нас превише често тушира. Према дерматологу, у ствари, довољно је туширати само једном на свака два до три дана, мада, наравно, зависи и од тога где живите и колико често играте спорт. Када је боље то урадити - ујутру или увече, зависи од многих фактора. Међутим, ако имате масну кожу, било би идеално за вечеру.

Колико често треба да користим зубну нитку??

Америчка стоматолошка асоцијација препоручује коришћење зубног зуба једном дневно, али је у августу 2016. године ова препорука постављена под знак питања јер ефикасност зуба није никада истраживана. Због тога је могуће да употреба зубног носа није потребна. Дакле.

Да ли је потребно користити испирање уста?

Према Националној здравственој служби Уједињеног Краљевства, употреба течности за уста која садржи флуорид може помоћи у спречавању развоја кариеса, али то не мора да се уради одмах након чишћења зуба. Ова акција је много више необавезна од чишћења зуба и далеко је неопходна за све..

Колико често прережем нокте?

Зависи од тога колико дуго желите да их видите, али довољно је то учинити једном недељно или двије. Само уверите се да не остављате оштре ивице које би могле да ухвате и евентуално уништавају нокат..

Колико често треба да очистите наочаре?

Према Оптометрију Аустралији, што је често потребно да се добро види. Само не користите своју кошуљу. Није неопходно имати модеран спреј - довољно чишћење течности и воде. Обришите чаше чистом памучном тканином..

Колико често треба да мењам кертриџ за бријање?

Наравно, то зависи од бритвице, али ако осетите да лопатице повлаче кожу, вероватно су тупи и време је да замените кертриџ. Да би се оштрице чврсто држале што је више могуће, обавезно их исперите топлом водом након употребе и пустите да се осуши на ваздуху тако да не рђују..