Share
Сви знају да је први корак у решавању проблема признање. За Маллори Маннинг из Арканзаса, овај тренутак је дошао када је погледала фотографије са свадбе: "Била сам најтамнија деверуша." Тада је Маллори стајао далеко иза центара и био је одлучан да доведе тело у ред. За две године је елиминисала више од 70 килограма..
(Укупно 10 фотографија)
Извор: Сунце
Боца Маллори почео је брзо расти по величини када није била чак ни десет година. Она се закачила на брзу храну и није могла дуго да изађе из бургерске игле..
"Узео сам најмање 4000 калорија дневно, не рачунајући касну вечеру. Могао бих купити огроман пакет чоколаде на бензинској станици и, након што сам се вратио кући, једем све док гледам ТВ емисије".
У једном тренутку, Маллори је почела да узнемирава свог дечка. "Он је директно рекао да сам гојазан и да нисам далеко од тренутка када ми треба помоћ".
"У почетку сам све порекао, чинило ми се да све није тако лоше, али онда су ми послали фотографије са венчаног венчања ... био сам шокиран колико сам постао огроман. Изгледао сам страшно у поређењу са другим девојкама".
Маллори се окренуо нутриционисту и купио претплату на симулатор. "Прво сам отишао у теретану ноћу, како не би умро од срамоте".
Асертивност, с којом је Американац узео буђење, заповеда поштовање. У првој недели је изгубила 4 килограма, а шест месеци касније - 23..
Сада је 29-годишњи Маллори тежак око 75 килограма - изгубила је готово половину претходне тежине. И наставља да иде дневно у теретану. Она држи стару ствар као подсетник и подстицај да не заустави обуку..
Осим тога, привукла је спортски начин живота и њеног пријатеља. Или пре муж: оженили су се пре неколико месеци. А фотографије са овог догађаја Маллори гледа са задовољством.
Legal Technique