Шта ће вам се десити ако сте у доби од 30 година имате 5 килограма

Када сте тридесет, млади сте и здрави, прекомјерна тежина доноси само естетско незадовољство и неке толерантне потешкоће приликом куповине одеће. Не мислиш да те чека за десет година. Ви проводите сат времена на каучу и гледате ТВ или седите на рачунару и не желите да се ограничите на задовољства и слабости.

Смисли статистике неких "британских научника" о повећању ризика од развоја неких болести због гојазности, мало вам говори. Ово су приче неких других људи, и сви имате контролу! У међувремену, са сваке године и сваким додатним килограмом ризик од развоја ових болести код вас се повећава у сталном прогресу.

Можда би требало да покушате да погледате будућност? Дакле, ако сте тридесетогодишњи дебели (плус или минус пет година), онда у ...

Фото: ГЛОБАЛ ЛООК пресс / РЕКС Схуттерстоцк

35 ГОДИНА
Плус 5 кг. И даље настављате да једете МцДоналд'с хамбургере и литарски део Цоца-Цоле. И уопште не разумете зашто глава повремено почиње да боли, са лаким потезом до аутобуса или након детета, мушице се појављују пред очима и вртоглавицама, понекад се јављају слабости и уз узбуђење лице постаје црвено и постаје осећај крвопролиће на главу. За интересовање, мерење притиска у апотеци, ви сте изненађени да пронађете бројеве 140/80 милиметара живине, а можда чак и више (норма у овом добу је 120/80 мм Хг).

Идите код доктора, а он прописује пилуле да смањи притисак. Такође не истрајно препоручује губитак тежине и физичку вежбу. Узимајте таблете неправилно, само ако се не осећате добро. Па, ваше "физичко образовање" наставља да буде ограничено на џогирање до најближег штанда са пивом и чиповима.

40 ГОДИНА
Још један плус 10 кг. Први хитни позив због неподношљивих главобоља. Прва хипертензивна криза је када стрелица тономета (уређај за мерење крвног притиска) прелази 180 мм Хг. Одведени сте у хитну помоћ у локалној болници, убризгавање се врши како би се ослободио притиска, посматра се неколико сати и пошаљу се кући под претплатом да одбију хоспитализацију..

Код куће три дана лежали сте у кревету у кревету, неспособни да се крећете. Купите себи лични монитор за крвни притисак и почните да редовно измерите притисак. Ретко пада испод 140/90 мм Хг. Пиллс почињу свакодневно. Висок холестерол и шећер се налазе у крви. Доктор, видјејући своју фигуу у облику јабуке (депозити више на абдомен, а не на бутинама) говори о повећаном ризику од развоја кардиоваскуларних болести, атеросклерозе, опасности од срчаног удара, удараца и тако даље. Додијељеној исхрани коју покушавате пратити прве две недеље. Затим вам олакшава страх од поновљене хипертензивне кризе, опустите се и наставите да живите као и раније. Ви сте господар самоуверености и уверите се у било шта, али не и потребу да промените начин живота!

Међутим, после неког времена, приметите да вам све теже постаје пењање степеницама. Колена ме боли, кратки дах и трљање у срцу се појављују на трећем спрату. Читали сте нешто о артрози, остеохондрози и коронарној болести срца на интернету (ово је када срчани мишић нема довољно кисеоника и током вјежбе почиње да нас сигнализира болом у левој половини грудног коша).

Идеја да нешто треба урадити све више долази у твој ум. Долази ... и одлази ...

50 ГОДИНА
Још један плус 10 кг. Притисак је већи, пилуле на ноћном столу постају још веће. Да бисте одржали притисак на нормалном нивоу, морате да узимате 5-8 различитих лекова дневно. Планинарење без боли у срцу постаје краће. Ваша кољена више и више пуцају и сада не можете устати са столице без помоћи себи рукама, а ујутру имате читав ритуал изливања из кревета како не би погоршали болечине у леђима и кољенима и не изазивали изненадну вртоглавицу. Шећер у крви остане чврсто повишен, а дијагностикује се дијабетесом типа 2..

Доктор високо препоручује губитак тежине и даје брошуру забрањеним производима. Све што сте толико волели да пишете на дугим јесен-зимским-пролећним-летњим вечерима потпало је под потпуну забрану: слаткиши, шећер, брашно, масноће, пржени кромпир, газирана пића и тако даље. Лекови који снижавају холестерол су прописани. Редовно се срећујете у реду да видите доктора, а менаџер хитне помоћи већ зна ваш глас. Ти идеш на дијету, патећи од глади, али губитак тежине постаје све тежи и тежи.

Доктор у фитнес клубу кога сте коначно одлучили да посетите, након што сте слушали своје жалбе и прегледали дијагнозе, препоручује вас здравственој групи у најближем здравственом центру. Ортхопедист предлаже да се колени зглобови замене протезама, на које већ утиче артроза трећег степена. Неуролог прописује курс редовних капиара и додаје још пар лекова на ноћни стол у вези са појавом нових жалби и плакета холестерола у судовима у мозгу. Све чешће, тражити помоћ од блиских људи да им помогну да промене одећу, стављају чарапе (спречавају стомак) и третирају кожу у масним оклопима. Наравно, за даме ципеле са штиклама су већ дуго заборављене, а све чешће морате узети штап за чак и за кратке шетње..

60 ГОДИНА
Инфаркција миокарда. Плакета холестерола пала је и пробијао један од крвних судова који хране срце. Неподношљиви бол у грудима, хитна помоћ, реанимација или оперативни стол. Дуготрајно лечење, инвалидитет. Шетња углавном до клинике. Персистентне главобоље, краткотрајни дах, вртоглавица, бол и запаљење у стопалима и појава не-лековитих улцерација ногу због дијабетеса. Таблете се узимају пре, после и умјесто хране. Ноћу, сате се периодично прекида уплашеним гласом супружника: "Стали сте хркањем, шта је било с тобом?"

Доктор поставља дијагнозу: опструктивна апнеја за спавање. Понекад је укупно време без дисања неколико сати ноћу! Стална буђења, недостатак кисеоника, поспаност у поподневним часовима, погоршање сећања и пажње - све ово постаје свакодневна стварност потпуне особе са Пицквицковим синдромом. Планирана операција замене зглобова је отказана због контраиндикација. Понуђени су вам да унесете посебне припреме на колена. Игле, у колену ... Бол пролази, али не дуго. Шест месеци касније, мораш поново коцкати. Хајде да ћутимо о бројним хоспитализацијама, хитним колима и позивима окружних лекара..

70 ГОДИНА
Овдје будућност данашњег малог дјетета или дјевојчице од 30 година више није видљива. Вероватно једноставно није ту.
Мртав си. У доби која се у савременом свету разликује од просечне старости смрти за неколико деценија.

А ово није најгори сценарио - све може бити много горе и изненада. Модерна прехрамбена индустрија, која је изгубила додир са стварношћу, фасцинацију за фиксни начин живота и недостатак физичке активности, у принципу, може скратити почетак описаног финала за пола, а можда и више. Ако је у детињству модерних 30-40 година у школи било једног дебелог човека над којим су се сви снежили, данас, одводећи дете на прву класу, видим да је трећина ученика већ претешка у првом разреду! То јест, прича о 30-годишњој дебели дјеци почиње за њих десет година.

Пре три године на Тајланду сам дивио танке нимфуидке и жене. Сада се питам како је мало њих остало. Таиа су фасцинирана западним вриједностима и усвојила је деструктивни начин живота и исхрану..

Видио сам америчке школе и њихове ученике: трећина деце има потпуно неизмерну величину, а не типична чак ни за одрасле, трећу - са чистим тежином и само комадима масти на тијелу, трећом - нормалном, здравом дјецом. Само трећина - као што видимо у холивудским блокбустерима. Понекад сте запањени на месту где продуценти и режисери генерално узимају као што су Меган Фок, Емма Ватсон, Брад Питт и Елијах Воод. Није јасно како ће у будућности зрела деца која су данас онеспособљена подржати нашу старост са вама за 40-50 година. Ово је врло страшно. И пустите навику Руса да размишља овако: ово је прича о неким другим људима, другој деци ... Ово је наша прича, и, као што се то догодило у Тајланду за три године, доћи ће код нас. Она је већ стигла, само погледај, коначно, пажљиво!

Како можете да се одузмете од свега овога? Како можете тако глупо размијенити једини живот који нам је по природи дато, једина шанса?