Share
Блоггер Мак Бодиагин је написао неке корисне препоруке о томе како се носити са топлотом. Провео је пуно времена где се термометар показао на +50, тако да он сматра да је уштеда од топлоте једноставна наука. И спремна сам да је научим.
1. Немојте пити хладну воду
Она не гура жеђ, одлази за пет минута заједно са знојем, узимајући соли уз њега. Пијте чај или несладени квас. Све је јасно о слатким пићима: што више пијете, то више желите.
2. Ако напустите кућу на врућини, немојте направити изненадне покрете
Понашајте се достојанствено: идите глатко, кретајте се уз сенку страну улице. Увек. Па и главна ствар. Ако одете негде на врућини, након сваког похода, након сваке шетње, оперите ноге и глежње хладном водом. Постоји много биолошки активних поена, лепо и корисно..
3. Ледени чај је добар
Напијте литар слабог зеленог чаја (сви ће се уклапати). Када се хлади, врати мало меда, лимуна и нане. Пијте га ледом. Не само укусно, већ и корисно.
4. Направите "антисхарф" ("јапански клима уређај")
На јапанским отисцима или у јапанском филму често можете видети људе у белим марама око врата. То је то. Брилијантна ствар. Само пробајте. Узми бијелу чисто марамицу, ухвати га хладном водом, везати око врату. Када се марамица осуши, опет га влажемо. Ефекат освјетљења долази буквално за пар минута..
5. Ако је могуће, поделите сан на пола
Направите сиесту у најтоплијем времену. Па, наравно, нема алкохола на сунцу.
Био је добар савјет који сам одавно научио од своје баке, а она је, иначе, живела 92 године. Водите рачуна и будите здрави! Понаша се интелигентно, а лето ће изгледати као бајка.
Legal Technique