Она је 54, али сви узимају сина за дечка

Сјајна кожа, густа коса и не једна боре: 54-годишњи Британац зна како да прође за жену која је пола године. Памела Јаи из Јоркшир изгледа тако млада да се греши за девојчицу свог 22-годишњег сина. Неожењена мајка је срећна да дели тајне о љепоти: све је у вези са свакодневном јогом, здравим јелом и кокосовим уљем.

"Људи често мисле да лажем када сазнају моје године, понекад су толико шокирани да скоро морам добити пасош да их убедим. Понекад чак и сам погледам у огледало и не верујем да имам 54 године! Нисам сигуран да изгледам исто као кад сам имао двадесет и мало, иако ми људи то кажу. Чини ми се да би прошао за жену која је тридесет и нешто, судећи по мојим унутрашњим осећањима ", каже Памела.

(Укупно 11 фотографија)

Извор: Даили Маил

"Мој син и ја смо недавно отишли ​​да видимо кућу и питали смо се да ли смо били пар. Када сам рекао да је то мој син, реалтор је дубоко зарастао и изгледао је срамно. Мој син се стално шали:" Мама, изгледам стара или ти изгледаш веома младо! "

Памела поносно дели своје тајне лепоте. Она устаје у шест ујутро и почиње дан здравим доручком од сјећних јаја и без глутена тост са црном кавом уз додавање кашике кокосовог уља.

У вечерњим сатима, жена истискује кожу сувом четком, се тушира, користи пилинг и хидрира кожу кокосовим уљем. Све ово траје око сат времена. Памела каже да му кокосово уље помаже да изгледа тако добро на 54.

"Користим га свуда - за тело, за косу, за храну, то је дивно, кошта око 15 фунти за теглу и траје око шест седмица, ово је заиста чудно лечење, користим многе друге алате. Ја купујем, али кад то учиним, купујем добар новац, што је довољно дуго ".

"Потребно ми је пет минута да потпуно надокнађујем лице, а свакодневно користим крему фактора за заштиту од сунца, користим СПФ 50 Дермалогица за лице и Корреса за тело. Стварно волим да се сунчам, али важно је заштитити од УВ зрачења. користите природне брендове и производе без парабена ", - каже Памела.

Према њеним речима, здрава исхрана је такође важна за очување младих. "Покушавам да једем чисту и органску храну и једем пуно салата и здравих протеина. Уобичајено једем земљу јаја и тост без глутена, пијем чашу кокосове воде додавањем течног гвожђа, а затим свакодневно кухам салату на ручку", каже она.

"Обично кувам нешто од органског купуса, спанаћа, аругуле, краставца, маслина, парадајза, црвеног бибера и авокада, додајући бундеве и семе сунцокрета као хрустљав састојак и лосос, јаја или пилетину као протеинску компоненту".

"Шешир бадема је такође врло добра снацк да вас будне у напорним данима. Трудим се да не једем много шећера или брашна, јер узрокује надимање. У мојим посудама користим пуно зачина, као што су ђумбир, кумин и куркица, који раде као храна допуне ".

"Вечера се обично састоји од масних риба, органске пилетине или говеђег зрезака са пуно поврћа. Покушавам да се придржавам правила 80/20 - стриктно сам 80% времена, али себи дозвољавам од времена до времена пудинг или комад тамне чоколаде ако хоћу ".

Памела свакодневно пије неколико литара филтриране воде, сваке седмице сваке године путује у фитнесс и јога часове, а такође се протеже ујутру, вечери и медитације.

Поред тога, једном недељно одлази у теретану, где се пали у сауну, након чега узима ледени туш за одржавање коже у добром стању. Једном недељно, Памела узима деток купатило са кристалима ружичасте хималајке соли и чини лица и косу.

"На крају, све то зависи од моје правилне исхране и начина живота.Уколико сам све време једем нездраву, једва сам могао да изгледам и осећам се тако добро. Мислим да сам увек изгледао млађи од мојих година, али очигледно је да сам добро очуван за моје године. Чини ми се да је смех веома користан, имам лудо осећање за хумор и стално се смејем, покушавам да видим позитивну страну у животу ", признаје Памела.

Овако запањујуће млад изглед има обрнуте стране. Памела каже да је понекад тешко упознати мушкарце, јер она воли оне који су неколико деценија млађи. "Многи људи који су дошли до мене су млађи, понекад су тридесет и мало, а када им кажем колико имам година, изненађени су и одмах причају својим пријатељима. Они увек мисле да размишљам и не верујем. Неколико пута сам морала да покажем возачку дозволу.