27 случајева који се боље раде на спавању него на тупе на ТВ емисијама

"Још једна серија - и све то!" Колико пута сте рекли то ноћу гледајући? Колико пута су седели да гледају само једну епизоду своје омиљене серије, а онда су одједном схватили да је већ зора била извана? Доста! Престаните да трошите драгоцјено време пре него што се крећете (или сами спавате) на ТВ емисијама. Боље да добијеш нешто корисније и интересантније. Добре ствари довољно.

(Укупно 28 фотографија + 2 видео записа)

Извор: буззфеед.цом

1. Једна од лепих релаксирајућих активности - невероватна анти-стресна боја за одрасле..

2. Још увек можете цртати бројеве..

3. Или планирајте одмор за одмор.

4. Прочитајте добру књигу. Покушајте да прочитате гласно са својим животним партнером..

5. Узмите неколико асанаса за јог како бисте се опустили пре спавања.

6. Направите списак задатака за сутра, а не размишљајте о томе ујутро..

7. Припремите одећу за јутро..

8. Направите поклон за вољену особу својим рукама. Добре идеје могу бити шпијуниране овде.

9. Направите дневник..

10. Узмите само-масажу.

11. Али не онај о коме сте прво размишљали ...

12. Иако је могуће мастурбирати, шта је тамо.

13. Саставите загонетку.

14.

15. Урадите нешто сопственим рукама..

16. Слушајте музику или подкастове..

17. Или аудиобоок.

18. Играј се са својим љубимцем..

19.

20. У купатилу се опустите и оперите дневно..

21. И третирајте се за креме и маске за лице..

22. Научите се плетати (или плетати нешто ако већ знате како).

23. Позовите некога.

24. Напишите писмо пријатељу који дуго није виђен..

25. Решите кризу.

26. Узмите полице, ставите књиге или дискове на места..

27. Направите доручак.

28. Очистите. Опште чишћење, наравно, није вриједно, али можете учинити нешто за шта ћете сутра бити захвални себи..

29. Узми медитацију.