Share
Сви људи могу бити подељени у два типа: они који воле да спавају у одећи, а они који воле да спавају голи. Током дана, наравно, тешко је утврдити који тип вашег саговорника припада, али ноћу од нас одаберемо једну од ове две стране. Истовремено је научно доказано да је спавање без одеће проклето корисно. Захваљујући томе, можете постати срећнији, побољшати спавање и чак почети више љубави.
Извор: виралтхреад.цом
1. Добар сан.
Према Америчкој академији за медицину спавања, када се потопимо у дубок сан, температура нашег тела постепено се смањује. Овај процес дневног ритма може се прекинути обичним пиџама, због чега се врели. Кршење природног смањења телесне температуре ноћу директно је повезано са несаницом. Дакле, ако имате проблема са спавањем, покушајте да спавате голи..
2. Ваздушно.
Пиџаме су неприродне за људско тело, јер спречава да кожа дише, стисне тело и задржава покрет. Са високом влажношћу ваздуха, она може постати гајење бактерија и гљивица, те је зато боље "проветрити" природно ноћу. Контакт коже са ваздухом побољшава све метаболичке процесе у организму, ослобађајући бубреге и јетре, као и пречишћавање крви од токсина.
3. Више секса.
Ако спавате голи, постоји велика вероватноћа да ћете ове ноћи имати секс са својим партнером. Према речима др. Јеннифер Ланда, "спавање без доњег веша изазива секс, а односи у којима је пуно секса су јачи и срећнији". Правила су једноставна: ако спавате у ономе што је мајка родила, то ће довести до секса, а сексуални односи - срећан однос.
4. Окситоцин побољшава живот и здравије тело..
Одабир спавања без одјеће, особа добива додатну дозу хормона окситоцина. Овај хормон смањује стрес, спречава канцер, успорава запаљење у телу. Захваљујући окситоцину, особа постаје мирнија, депресија престане да га води.
5. Не можете узети јутарњи туш.
Ако спавате голи, прегрејате мање и знојите се, и сходно томе, осећајте се чистије. Као резултат, ујутру неће бити оваквог осјећаја да је неопходно да се туширате. Након што се пробудите, довољно је само да се оперете, јер ће утицај вечерње чистости после туширања трајати до јутра. Уопште, идемо у кревет голи и будимо свеже ујутру..
6. Нема потребе да трошите време и новац на пижаме.
Зашто све ове главобоље избацити нову пижаму, ако можете без ње добро? Зашто трошити новац на "ноћну гардеробу", а онда се трудите да га ставите, переш и пеглате, ако је тако лијепо гомити гола у чистом кревету? Пиџаме су знак угњетавања. Тражимо слободу!
7. Спавање гол је у корист женских чари.
Спавање без одеће је веома корисно за здравље женских гениталних органа. Жене које често имају дршку требало би да спавају без доњег веша. Ово спречава раст бактерија и гљивица..
8. Свилене пиџаме су опасне.
Да, они су угодни за тело, али свилена пиџаме могу бити опасне, нарочито у комбинацији са свиленим постељама. Ако скочите у кревет, можете се извући и повредити.
9. Свилене фолије су изврсне.
Са друге стране, ако имате свилене лимове, али спавате голе, моћи ћете да осетите све чари овако невероватне врсте тканине као свиле.
10. Спавање без одеће ће вам помоћи да изгубите тежину.
Према неким подацима, у сну у људском тијелу, ниво кортизола стресног хормона се најприје смањује, а затим, када се припрема за предстојећи дан, кортизол поново постаје већи. Овај процес је невероватно важан за исправан циклус спавања. Ако га прекинете превише топлом или неудобном пиџами, тело ће произвести више кортизола, што је катализатор апетита. Видите, шта покушавамо да урадимо?
11. То олакшава живот..
И последње, али не мање важно: гол је много лакше спавати. Ко жели да проведе време пиџама пре спавања? Или га снимите ујутро? Радити нешто је увек лакше него то радити! Зашто измислите додатну суму са пиџамом, ако се без ње може добро слагати? Уштедите време и труд, држите пиџаме даље.
Legal Technique