Share
Аутор књиге Боље од раније: како подмладити навике свакодневног живота (боље него раније: савладавање хабања наших свакодневних живота) Гретцхен Рубин дели своје духовитост, мудрост и знање. Шта треба учинити да се осећате срећно, чак и када облаци окупљају?
(Укупно 6 фотографија)
1. Када постане тешко, разгледајте себе као дете. Катрицијално дете. Дијете које не жели издржати глад, хладноћу, врућину, одсуство спавања или неудобну одјећу.
2. Већина одлука не захтева замишљено размишљање..
3. Један од најгорих начина да се проведе вријеме је да урадите нешто добро што уопште не бисте требали радити. На пример, убили сте цео дан да савијете папир у фасцикле, али у ствари је било вријеме да их баците.
4. Све изгледа боље ако је лепо представљено..
5. Можете да изаберете шта да радите, али не можете да изаберете шта желите да урадите..
6. Посебно обратите пажњу на оно што покушавате да задржите приватно. Жеља да сакријете нешто од ваше породице или колега - било да се то дешава на вашем монитору или на шта трошите новац - показује да у неком смислу ваше акције не одговарају вашим вредностима..
7. Бол је лакше спречити него уклонити. У дословном и фигуративном смислу.
8. Пустите негде да имате празну полицу, а негде - кутију пуном смећа..
9. Запитајте се: "Коме ја завидим?" Завист је непријатан осећај, али поучан. Ако сте љубоморни према колеги који често путује у егзотичне земље, онда је време да планираш свој пут. Ако сте љубоморни на сестру која је сјајна готовита, можда је време да узмете часове кухања.
10. Често најбоље сећање су сећања на нешто што није пошло наопако. Помислите на шетње које сте наставили, штенад којег сте једном донели, породична путовања колима - што се најбоље сећате?
11. Рад је један од најопаснијих облика одуговлачења. Ако требате попунити годишњи извјештај, онда чишћење радне површине, раздвајање поште или извођење "студије" само је начин да се одвучете.
12. Свака соба треба да има нечег љубичице. Светла тачка је увек одговарајућа..
13. Увек можете пронаћи време да уживате у предивној ароми, било да је свеже опран ручник од сушаре или нешто ново из продавнице алата..
14. Хајде, промените сијалицу.
15. Изађите из куће. Доказано је да остајање испод сунца и опћенито у природи побољшава расположење.
16. Да бисте примили енергију, не бојте се да га потрошите. Ако верујете у истраживање, наше благостање зависи од тока деловања. Ако се понашате као енергична особа - стојите, уместо да седнете, брже ходате, пењате се степеницама - дајте себи енергију.
17. Када је студент спреман, наставник долази (Зен преговарање).
18. Нико се није жалио залагању на тоалет папиру..
19. Будите љубавни према себи. Понекад људи мисле да ће почети да праве грешке чешће ако криве себе због грешака. Истина је супротна: истраживање показује да они који су у стању да опросте и кажу "то се догађа свима" или "научио сам лекцију, а следећи пут да ћу покушати то учинити другачије" могу се боље придржавати правог пута..
20. Замијените неопходне: "_____ је добар слуга, али лош господар." Амбиција Технологија. Кофеин. Продуктивност Какав је ваш одговор?
21. Важно је разликовати бескорисне ствари од ствари које се не користе. Можда сат који сте наследили од свог дједа неће показати колико је сати, али имају посебну вриједност за вас..
22. Додајте време свом распореду, без распореда..
23. Оно што радите сваки дан знатно више од онога што радите с времена на време. Ово важи за обе добре навике (јоггинг) и лоше (слатко).
24. Један од најбољих начина да будете срећни јесте да други људи буду срећни..
25. Један од најбољих начина да други буду срећни јесте бити сам задовољан..
Legal Technique