Share
20-годишња Сарах Пухто из Финске показује својим примјером колико на фотографији зависи од угла и осветљења. Фитнес блогер снима две слике: на једној она има праву позицију и изгледа као спектакуларна лепота, а на другој она намерно наглашава све "мане". Пухто охрабрује претплатнике да се не узнемирују ако преједе и стомак научи неко време, а такође се не упоређују са обученим моделима из инстаграма: након свега имају и ваљчеве масти на стомаку, а штампа није увек савршена.
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Да ли мислите да су то фотографије пре и после губитка тежине? Не, одведени су истог дана, један након тренинга, а други после ручка, десерта и чаја. Показујем им, јер данас имам чудну везу са својим телом: прво Осјећао сам се супер слатко, а онда огроман и непривлачан..
Мислим да сам управо читао превише обучених модела на инстаграму. Желео бих да имам исту цифру, али морам да се сетим да се тело мења током дана и да нико не може ходати цео дан са шест коцке. Очигледно је да ће их фотографисати како би нагласили колико ради за такво тело, тако да се не могу поредити с њима. Нормално је да изгледате мало напето након једења хране и течности..
Дакле, да, овде, са задовољним пуна стомака, изгледам мало трудно. И то је у реду: знам да ће сутра проћи и имати ћу нови дан да идем ка мојим циљевима и да се не плашим за мало пуноће. Храна би требало да вам обезбеди гориво, а не узнемирен. ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Мишеви су напети - мишићи су опуштени - стомак је испупчен, мало је страшно објављивати, али смешно. Последњих неколико сати сам летео кроз инстаграм, дивила се свим овим људима и осећала се непријатно, јер данас сам дебела.
Тада сам схватио да су све ове слике биле узете чврсто стиском. Раније сам то знао, али сам помислио: "Сигуран сам да их не надувавају на тај начин" или "Они сигурно могу да виде штампу чак иу опуштеној држави". Стога сам одлучио да вам покажем колико снажно напети мишићи мењају изглед тела на фотографији. Не изгледам овако стално - само кад сам се напунио! И не упоређујте своје тело са другима: никада нећете видети 100% исто као и неко други, сви смо различити. Јединствена си и лепа! "
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Ове фотографије су снимљене са неколико секунди! Сигуран сам да сви имају" лоше дане тела ". Данас сам се пробудио, погледао сам себе и схватио да сам изгледао мало пуније. Још једном сам поставио фотографију с лијеве стране и рекао да сам данас био експлодиран, док заиста заиста исправна фотографија. И данас сам одлучио да направим немилосрдно поштен пост и покажем како су ствари стварно.
Желим рећи да се тело мијења свакодневно, чак и сваки сат. Немојте кривити себе ако имате лош дан, лошу недељу или месец. Они имају све. Свака особа у телу има одређени проценат масти. И свако тело изгледа другачије, ако га уклоните из различитих тачака, у различитим позама, напето, мирно или потпуно опуштено. Не упоређујте се са другима.!
Стварно сам уплашен да га објавим, зато немојте бити сувише груб. Само се надам да ако вам неко од данас има лош дан, то ће вам помоћи. ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Ове фотографије су снимљене са разлике од два сата, и на обојици сам једнако појачавала мишиће.
Да ли такође мрзите осветљење у просторијама за уградњу? Отишао сам овде да бих изабрао одјећу и оно што сам видио у огледалу изгледало ми је страшно и све због угла инциденције свјетлости. Уместо да гледам у своје грешке и узнемирујући, одлучио сам да упоредим расвјету у сређивачкој соби и кући - ономе на којој сам навикла. Као што видите, потпуно су различити! "
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Увек сам мрзео ваљке масноће и мислио сам да бих заборавио на њих ако бих то учинио и да се ослободим од вишка масти на стомаку. Али однедавно сам схватио да то нису момци који ће једноставно ићи и живе нормално!
Да, једете здраве хране седам дана у недељи и вежбате тако да нестану. Али зашто? Свиђа ми се мој тренутни начин исхране и спорта, па зашто одустати од тога што ме чини срећним да се ослободим неких додатних масти? То је само кожа и маст, и потребан ми је овај масти. Отклонити масну масу је потпуно немогуће ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Фотографије не одражавају увијек стварност, обично када фотографишем, изаберем једну или две слике од стотину - оних тамо где изгледам најбоље и избришем остало - оне на којима сам опустио стомак, не осмехим се, не представљам се. Лево, фотографије које обично избришем и претварам се да никад нису били.
Да разјаснимо: нема ничега погрешног у постављању и објављивању само најбољих снимака. Добро је поставити оне фотографије где изгледате добро. Само је важно знати да људи не изгледају увек као своје најбоље фотографије. ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"У свету у коме је Кардасхианова задњица постигла такву славу, морате схватити да њихове фотографије нису увек реалне, јер њена дупета не може увек изгледати једнако велика од било које тачке. Исто с инстаграм фотографијама. Ми их посматрамо као примјер за имитацију и мислимо да никада нећемо моћи да напумпамо такве мишиће или изгубимо толико масноће. Али такве слике су постизљиве, можете постићи све ако имате довољно одређености, стрпљења и труда.
Не упоређујте тело модела на фотографијама са вашим "обичним" телом, које видите сваког дана у огледалу. Користите их за мотивацију, али немојте се спуштати. ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Разлика између фотографија је 20 сати, дан послије Дан захвалности. Прва фотографија је снимљена ујутро након тренинга, друга у вечерњим часовима, након тешког оброка и опуштеног стомака, а трећи јутрос".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Разлика од 24 сата, фотографије снимљене током божићних празника. Знам да многи људи који се тренирају плаше се да једу пуно хране или нездравих намирница: они мисле да ће то покварити њихов напредак. Желио сам да покажем да има доста јести - то је нормално ваше тело после она ће се опоравити. И обично, када напумпате: само вода се задржава у телу, нећете изгубити ефекат месеци обуке ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Стојим са напетим мишићима - опустим се. Ја то радим већ годину и по дана, али имам још дебела и увек ће бити, али угодно гледам на обе ове фотографије. Пре годину дана, не бих био узнемирен због фотографије на десној страни, већ сам провео сат времена кардио и сједи на дијеталама од глади, вјерујући да се овако можеш ослободити масноће и да након годину дана тренирања то више не би требало ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
Инстаграм и стварност, ове фотографије су снимљене у фебруару, када сам био у Финској. Нисам обријао пазухове јер је то била зима: зашто, ако их нико не види, а с лијеве стране ја сам притиснуо штампу и затворио пазуке. Бријам и носим само кошуље и фармерке: превише сам љен и имам осјетљиву кожу, на којој се појављују опијеници након бријања.
Нико нема право да савјетује друге људе да се баве. Ово је 2017, нико не би требало да се брије, ако он то не жели. Нико се не сме стидети од тежине, масти, целулитних стрија и свега осталог. Ово је природно, и понекад се то дешава људима. ".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Ове слике показују како облик штампе и тела уопште зависе од осветљења, а с леве стране сам оставио природно осветљење како бих нагласио линије за штампу, а десно окренуо се светлости и показао га из другог угла.".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
"Разлика је 10 секунди. На левој страни, хаљине су повучене како би сакриле масноће на трбуху (иако је напето), а десно их спустим.".
Публикација Сара Пухто (@саггисара)
Прошле године смо већ причали о Сарах Пухто: као и стотине других девојака у друштвеним медијима, она је показала на примјер да се као резултат редовног тренинга повећава тежина, иако се број постаје бољи.
Legal Technique