Share
Мајка двоје бебе с поносом демонстрира своју невероватну личност на Инстаграму, ипак је прошла само годину дана од рођења! Соња Дависон Санцхез је ТВ презентер из Сингапура, а недавно је објавила бикинијску фотографију дан прије рођења поред њене друге фотографије, где је годину дана касније држала синове Тристана и Раидена. "Дан пре него што сам родила и данас! Невероватно је човеково тело", написала је Соња.
(Укупно 14 фотографија)
Извор: Даили Маил
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Сингапурски ТВ водитељ има 203 хиљаде претплатника. На њеној траци је препуна фантастичних фотографија у којима она показује танак и фину фигуре у спортској одећи, кратким врховима и купаћи костимима.
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Наравно, многи питају Соњу како је успела да се ухвати у облику након што је родила близанце. Чак и она сама признаје да је изненађена брзом трансформацијом. У септембру прошле године, Соња је ставила своју фотографију у бикинију и поделила тајну: "Пре годину дана сам мужем обећао да ће и даље волети своје тело након порођаја (или бар претварати се). Током трудноће, био сам ментално спреман за Имат ћу такво тело, што се обично дешава после ношења близанаца. Потпуно сам је прихватио ... "
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
"Ја, као и многи, мислим да је немогуће вратити цифру после трудноће (поготово након великог стомака са близанцима). Погрешио сам. Схватио сам да би комбинација неколико фактора могла дати прилику да изгубим тежину након трудноће за само три недеље након порођаја ", написала је она.
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Соња је рекла како је успела у томе, напомињући да је прије трудноће имала јак мишићни оквир, који је изградила док је радила на високој интензитету код куће (ХИИТ). "Ја сам постигао колико год ми је било потребно. Није требало буквално једити за двоје када сте трудни", нагласила је Соња..
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
"Опоравио сам се углавном у абдомену, тако да сам морао да изгубим ову вишку тежину, што је много лакше него губити тежину са целим тијелом", каже мајка близанаца. Соња је додала да је пешице трајала два до три сата скоро сваког дана како би одржала високу метаболизацију током трудноће..
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Она тврди да је дојење њених синова много помогло вратити се тежини пре него што је родила. "Када дојите, стомак се скупља и помаже бржем смањивању материце. Ако то помножите на две преране бебе које морате хранити сваки сат, добијате савршен ефекат"..
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Мајка близанаца често дели фотографије на којима храни своје синове - не само код куће, већ као на једној од фотографија, иу ресторану на веранди.
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Соња наглашава да свака особа има своје тело, али за њу се таква шема повратка у образац ради. Она каже да иако је успјела да изгуби тежину, изгубила је мишићни тон у стомаку, а након једења "све се опет спушта до сљедећег јутра".
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Три месеца након трудноће почела је са једноставним ХИИТ тренингом од 20 минута, а годину дана касније, секси мајка двоје дечака је спремна да поново освоји свет са својом лепотом. Сониа воли своје тело после рађања и није стидљива да приказује стрије на стомаку на Инстаграм фотографијама које називају тигровим пругама.
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
Публика: Сониа Дависон Санцхез (@сониадависон)
"Управо сам сазнао да је Даили Маил објавио чланак о мени овог јутра, част ми је, али сам изненађен што је ово вијест о вијестима, веома сам захвалан на прилика да помогнем другим мајкама дијелимо њихова искуства, али ако неко још није спреман за посао цифра је такође нормална. Подизање дјетета је најомиљенија ствар у животу, и требали бисте уживати у сваком моменту. Мама има свака права да се придржавају својих жеља и лењости на каучу током трудноће и по порођају, ако желите, заслужују!
Одржавање напетости је добро (ако имате времена за то), али најважнија ствар је време проведено са бебом и породицом. Када се сећате живота, ови моменат ће изгледати најважнији. Уживајте у посебним тренуцима са својом породицом, а када сте спремни - и само ако то желите - можете радити на свом тијелу. Као и увек, хвала вам за вашу љубав и подршку ", - написала је Соња у наслову за ову фотографију.
Legal Technique