Share
Понекад ми сви немамо мотивацију да започнемо нешто. Међутим, убрзо љети, и време је да ваше тело доведе у облик. У том смислу, припремили смо за вас избор фитнес хероина који ће вас дефинитивно учинити ако се не понашате, а онда макар размислите о томе..
Објављивање од КАИЛА ИТСИНЕС (@каила_итсинес)
1. Каила Итсес
Каиле из Аустралије има само 26 година, а она је већ један од најутицајнијих фитнес тренера на свету. Девојка има своје програме, које се називају Бикини Боди Гуиде ("Бикини Боди Гуиде"). У овом случају, циљ спорта и здраве исхране Киле не губи тежину, већ одржава тон и здравље.
Фитнес гуру има одличан инстаграм, где ставља разне вежбе и, наравно, своју вољену. А она, и њено тело и њена енергија су у стању да мотивишу било кога за неко вече у близини куће. Каила има преко 9,4 милиона претплатника..
Објављивање од Тоне Ит Уп (@тонеитуп)
2. Тонирај је
Карен и Катрина су две девојке које су ујединиле и створиле заједницу Тоне ит уп. Они сами себе и своје следбенике називају друштвом јаких жена које подржавају и мотивишу једни друге за здрав и срећан живот. На својој веб страници постављају вежбе и рецепте. Мото Карен и Катрина: "Подели љубав, инспиришите, радите". Више од 1,4 милиона следбеника прати тренере.
Публикација од Анастасије Миронове (@миронованастасииа)
3. Анастазија Миронова
Анастазија Миронова - девојка која се преселила у Санкт Петербург, постигла је велики успех и сада помаже другима да пронађу лепо тело. Само погледајте фотографије Анастазије на Инстаграму, и одмах ћете желети да радите на себи, свом телу и потрудите се за бољи живот..
Женственост, лепе мисли, правилна исхрана су главне теме на блогу Миронова. Ако вам треба мотивација или магични ударац у дупе, тада ћете их наћи овде. Анастасиа има више од 680 хиљада претплатника.
Публикација од Таниа Рибаков (@таниа_рибакова)
4. Татјана Рибакова
Инспирација приче о девојци која је изгубила 55 кг и радикално јој је променила живот. Таниа Рибакова дели тајне правилне исхране, вежбања, говори о сопственом искуству губитка тежине. Ако сте желели да знате све о здравом начину живота, онда будите сигурни да проверите њен инстаграм. 250 хиљада претплатника - није лоше, зар не??
Публика Аманда Биск (@амандабиск)
5. Аманда Бискуе
Када је 2011. године лекар дијагностификовао девојчицу с синдромом хроничног умора, припремала се за наступ на Олимпијади. Морала је одустати од снова о свом животу како би постала сјајан спортиста и почела да тражи нову активност. Аманда је добила своје образовање у спорту и исхрани, створила блог и започела с примером да инспирише људе. Сада има скоро 700 хиљада претплатника који прате видео снимке са вежбама, мотивишући фотографије и филозофију девојке..
Публика Цассеи Хо (@блогилатес)
6. Касси Хо
Када је Цасси објавила први видео снимак њеног програма, очекивала је да ће само они који су имали курс из Пилатеса то гледали. Данас, ПОП Пилатес је само дио свијета о фитнессу који се зове Биогилатес. Девојка има најпопуларнији ИоуТубе канал посвећен фитнесу. Има 500 милиона видео снимака и 4 милиона претплатника. У свом инстаграму, Цассие инспирише и мотивише људе да раде пилатес и фитнес.
Публика Тања Поппетта (@таниапоппетт)
7. Тања Поппет
Таниа је инструктор за фитнес из Аустралије. Признаје да страствено воли фитнес и здрав начин живота и жели да дели ова осећања са људима. На свом блогу можете пронаћи мноштво информација о томе како спојити здрав живот и фитнес са свакодневном рутином. Тања дели спортске савете, идеје тренинга, савете за исхрану и здраве рецепте..
Legal Technique