Share
Да ли настављате давати обећања да бисте у понедељак започели нови живот? Да ли чекате до пролећа да почне да се бави спортом? Или су можда чак рекли збогом чланства у теретани.?
Не очајите, можда ваше време једноставно није дошло. Само погледајте инстаграм 67-годишњег Американца Билл Хендрицкса (Билл Хендрицкс). За своје године, он изгледа непримерно добро и може мотивисати било кога да оде у теретану..
Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Билл је ушао у спорт у намерно доба и брзо постао познат. Ипак, многи сматрају да је то његов узор..
"Мислио сам да би било кул да попричамо са људима о томе како задржати своје тело у облику и рећи им како то радим.".Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Човек води свој фитнесс блог на инстаграму од 2016. године, објављује видео снимке својих тренинга и добија велики одговор од претплатника. Они, иначе, имају више од 27 хиљада.
"Свакодневно ја једем исту ствар: овсена јела, јагоде, пилетине и салате. Уопће не пијем - то није само за мене".Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Међу Билловим претплатницима можете наћи не само случајне људе које инспирише, већ и професионалне спортисте..
Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Под фотографијом, Билл је рекао да се његова исхрана састоји од 40% протеина, 40% угљених хидрата и 20% масти..
Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Билл проводи два сата у теретани шест дана у недељи, што је наравно импресивно..
"Ја нисам лични тренер и не пружам професионални савјет. Само кажем људима шта радим, јер ми се чини да су заинтересовани."Публикација од стране Билл Хендрицкс (@ биллх1950)
Legal Technique