Share
34-годишња британска жена Симон Гатели из Северног Јоркшира у Великој Британији има пет деце, од којих је најстарији већ девет година. Али и даље успијева остати у изврсној форми и посветити вријеме тренингу два пута дневно. Мајка многих дјеце започиње свој дан у 5 ујутро од предавања у теретани, а онда иде у шетњу с псе и користи властиту дјечку тежину за свакодневне чучње и гурање.
Сајмон изјављује да је она доказ да имате савршено тело након рођења пет деце, а остало све изговоре и једноставну неспремност да се укључите у себе..
(Укупно 12 фотографија + 2 видео снимка)
Извор: Даили Маил
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
Британка каже да јој невероватна фигура и фитнес режим не контролишу њен живот уопште. Она само жели да покаже другим мајкама да нема изговора за замућену фигуру након порођаја..
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
Њен супруг, 45-годишњи професор Паул Гатели и њихова дјеца - Минние (2 године), Индија (5 година), Блоссом (6 година), Цхестер (7 година) и Љето (9 година) - уживају у спорту и навикну на Шетати на велике раздаљине.
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
"Када сам први пут труднао, једуо сам без престанка и набавио толико килограма које сам тежио 3 пута више од моје уобичајене тежине за испоруку".
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
"Међутим, након рођења Љета, повукао сам се и вратио свој бивши облик.".
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
Видео објавио Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) он
"Од тада сам родила још четири дјеце. Иако је мој стомак и штампа прошли, као што схватате, бројне промјене, и даље имам осам коцкица".
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
"Желим да покажем другим женама да није потребно живети у теретани да би имали равно желудац и тонирано тело".
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
"Многи пријатељи ме питају како успевам да радим у теретани и да пратим пет петоро деце"..
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
"Али чињеница је да сам без тренинга, нисам могао толико времена".
Фотографија објавила Симоне Гатели Оффициал (@ симонегателифитмум5) на
"То је захваљујући свакодневним активностима у теретани, док цела породица спава, здрава и свежа храна, осећам се одлично и имам пуно енергије"..
Дневна исхрана Сајмона укључује:
Legal Technique