21 опција за израду необичних здравих тостова

Већина нас за доручак у најбољем случају преферира шољицу кафе и сендвич с сиром или кобасицом - с изузетком оних који прате чистоћу своје хране и једу кашу ујутру.

Али шта ако вам понудимо 21 идеју за доношење укусних торти за доручак које су поставиле тон за ваш дан и допунили вас до времена ручка? Затим ћете заборавити уобичајене досадне сендвиче и почети да доручкујете не само у потпуности, већ и укусно..

1. Авокадо резина + раштркана фета + семена гранчице + маслиново уље

2. Распберри + Блацкберри + Басил + Лигхт Цреам Цхеесе

3. Мошунска мелона + сок од ораха + агав + козји сир

4. Банана + Пеанут Буттер + Цхиа Семе

5. Танки резанци + грожђице + маслац од кикирикија

6. Печени пасуљ + салса сос + коријандер + пржено јаје

7. Јагоде + козји сир + соја + балзамски сирћ + морска со

8. Паковања ананаса + цурд + каше

9. Поховани купус кале + јагоде из једне јаје + нарибани сир

10. Сушене смокве + сир рицотта + сусам

11. Комади од манго + моззарелла + сок лимете + морске соли

12. Авокадо пире + соја + калем + лимунов сок

13. Комади крушке + рицотта сир + мед

14. Хуммус + здробљени орах + зрна зрна

15. Пршута пире + парадајз + пржено јаје

16. Датум резања + фета сир + бадеми

17. Резане шљиве + пасте кикирикија + ланено семе

18. Аппле + Мед + Плави сир

19. Маринара сауце + Поацхед јаје + пармезан + босиљак

20. Кимцхи + тврдо кувано јаје + црни сусам

21. Димљени лосос + краставац + крем сир + зелени лук